ダイエット１日目💖

こんにちはっ💖

みなさああああん！昨日の夜ごはんは何を食べました？

私はラーメンを食べてしまいました・・・・・・。

めっちゃうまかったです！！！！！！！！

ある程度は食べてもokだともってますっよ！

だって食べるのが好きなんだもんｗ

リバウンドしやすくなるからね

絶対に、食べないとかある程度だったら全然いいと思うんよなー・・・・。

って私の自称インストラクター姉が言っておりました！！！！！

食べ行ったときはすごい食べようってｗｗｗｗｗｗｗ

そうだよね！美味しいもの食べる時に制限かけたくないもんねｗｗｗｗｗ

そして夜になって遊ぼうかな（家）でってなったんだけど

わーすれておりましたよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ダンスをしなきゃと思い！しました！ちゃんとやりましたよｗ？！

それがですね！昨日もご紹介させて頂いているyoutuberさんです！

まりなたけわきさんですねっ！☆彡あの方は笑顔が素敵できれいだし

応援もしてくれるんですよー！運動するのが当たり前とかそんなんじゃなく

頑張ろうとかハイタッチとかしてくれるんですよ！！！！！

めっちゃきつくてもそうゆうのがあれば頑張ろうってなります！

あとひとつ、この方のポイントなんですけど、休憩があるんですよねｗ

なんかそれが休憩まで頑張ろうみたいな感じになるんですよ！

この間に水分補給とか取ってねみたいな😊

それがね続く理由というか、今ままで出会ったことないダンスをしてるし

楽しく激しくストレス発散にもすごいなってｗこのデブちんな私がですね

ハマっちゃったんですよねーｗｗｗｗもう毎日できます！

※女の子の日は必ず避けてください。痩せにくいみたいです。

終わった後たくさん動いてください！！！！！！！！！

動くのが本当に嫌いだったんだけど、わたしは、本当に大好きになりましたっ！

これからあきらめずに頑張りましょうっ！！！！！！！！

あきらめそうになったら声かけあおうね💛ｗ

【地獄の19分】三日坊主でも良い！超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼！【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット！】StayHome

めっちゃ楽しいですｗｗｗこれは本当にリスペクト☆

おなか周りとかめっちゃ痩せるしｗｗｗｗｗ

結構いいとオモイマしたっ💖

良かったらみんなもやってみてねっ★

また明日っ！！